Unsere Kurse

Singen ist einfach! Drücke Deine Emotionen aus, trau Dich und sei ein Profi.
Singing is easy! Express your emotions, be courageous, and sing like a professional.

75 Minuten mitreißende Musik, viel Schweiß und richtig viel Spaß: Jeden Donnerstagabend powern wir uns gemeinsam im MU Zentrum aus – ganz ohne Kursbindung, jede Einheit einzeln buchbar.

Yoga im MU lädt ein zu achtsamer Bewegung, zeitlosen Körperhaltungen und bewusster Atmung. Eine Praxis, die Körper, Geist und Atem verbindet – im eigenen Rhythmus und in lebendiger Gemeinschaft.

Ein wöchtenlicher Raum für Bewegung, Ruhe und kreative Entfaltung

Erlebe ein himmlisches Klangbad in der Gruppe mit Stimme, Kristallklangschalen, Monochord, Drums und Chimes

Qigong unterstützt mit sanften Bewegungsabläufen, der Vorstellungskraft unseres Geistes und
bewusster Atmung Gesundheit und Wohlbefinden.

Jahresabschlusskreis 2026 - Breathwork & Soundhealing

Kosmisch gestimmte Gongs und sphärische Kailani-Klänge führen in tiefe Entspannung. Ein Klangraum zum Eintauchen, Loslassen und Heimkommen – körperlich und energetisch spürbar.

Freier Tanz, getragen von Musik und Gemeinschaft – ohne Bewertung, ohne Vorgaben. Eine Einladung, dich selbst zu spüren, loszulassen und die eigene Lebendigkeit zu feiern.

Meditative Entspannung. Komm zur Ruhe, werde still. Lass dich berühren und nach Innen führen von den wohltuenden sphärischen Klängen.

"Lass die Bewegung aus einer starken Mitte fließen"
Joseph Hubertus Pilates

Lu Jong ist eine rund 6000 Jahre alte Bewegungslehre aus Tibet.
Einzel- und Gruppensettings nach Vereinbarung.

Wir sprechen aus dem Herzen und hören mit dem Herzen zu – achtsam, urteilsfrei und getragen von echter Gemeinschaft.

Sitzen im Hier und Jetzt in Anlehnung an die Zen-Tradition.
MU Meditation - Ruhe, Präsenz und Sammlung.

Im Klang der Trommel entsteht ein Raum jenseits des Alltags: kraftvoll, heilsam und lebendig. Ob mit Schamanentrommel oder Djembe – wir trommeln um zu fühlen und zu spüren. Für Verbindung, Präsenz und die Freude am gemeinsamen Rhythmus.

Vier Stunden eintauchen in die Welt der Klänge, Schwingungen und tiefen Entspannung.

Ein geschützter Ort, um als Mutter, Vater oder Bezugsperson ins Gespräch zu kommen. Ohne Druck, ohne Urteil – dafür mit Offenheit, Wertschätzung und echter Verbindung. Moderiert von Armin, zertifizierter Elterntrainer (ÖCERT), achtsam, zugewandt und auf Augenhöhe.

Traditionelle, ayurvedische und TCM-Methoden

Ein Abend wie ein Mini-Retreat. Fließende Yogapraxis, achtsam und herzöffnend.
Anschließend: Aperitivo mit feinem Fingerfood, erfrischenden Drinks und entspannter Atmosphäre im Gartensalon.
Auch ohne Yoga bist du willkommen – ab 19:45 zum „Solo Aperitivo“.

Ein romantisches Sommernachts-Gartenkonzert im Gartensalon des MU
mit Flamenco, Fado, Zambas, Fado, Boleros y Rancheras.

Tibetisches Heilyoga kennenlernen
Fokusgruppe Frauen ab 45
Mehr Beweglichkeit, mehr Ruhe, mehr Energie

Weil uns niemand gezeigt hat, wie LEBEN funktioniert

Dein Abend für Klarheit Ruhe Stärke.

Mache es dir leicht, gut für dich zu sorgen: In diesem Workshop entwickelst du deinen persönlichen Erholungskompass für mehr mentale Ausgeglichenheit und innere Klarheit im Alltag.

Meet the Gentle*man within