Unsere Kurse

IM FLÜGELSCHLAG EIN UNIVERSUM

Es gibt eine Welt, die wir kaum noch wahrnehmen.
Ein Salonabend, der dich einlädt, das Leben im Kleinsten neu zu entdecken
Aus der Reihe: "Vergessenes Paradies"

SINGEN

Singen ist einfach! Drücke Deine Emotionen aus, trau Dich und sei ein Profi.

YOGA e Aperitivo

Ein Abend wie ein Mini-Retreat. Fließende Yogapraxis, achtsam und herzöffnend.
Anschließend: Aperitivo mit feinem Fingerfood, erfrischenden Drinks und entspannter Atmosphäre im Gartensalon.
Auch ohne Yoga bist du willkommen – ab 19:45 zum „Solo Aperitivo“.

DIE KUNST GLÜCKLICH ZU SEIN

Dein Abend für Klarheit Ruhe Stärke.

AUSZEIT IM ALLTAG? ERLAUB ICH MIR.

Mache es dir leicht, gut für dich zu sorgen: In diesem Workshop entwickelst du deinen persönlichen Erholungskompass für mehr mentale Ausgeglichenheit und innere Klarheit im Alltag.

BARFUSSTANZEN

Freier Tanz, getragen von Musik und Gemeinschaft – ohne Bewertung, ohne Vorgaben. Eine Einladung, dich selbst zu spüren, loszulassen und die eigene Lebendigkeit zu feiern.

FUEGO Y SAUDADE

Ein romantisches Sommernachts-Gartenkonzert im Gartensalon des MU
mit Flamenco, Fado, Zambas, Fado, Boleros y Rancheras.

ATME DICH IN DEINE KRAFT

Breathwork & Soundhealing zum Löwenportal 8:8

GONG & KAILANI KLANGBAD

Kosmisch gestimmte Gongs und sphärische Kailani-Klänge führen in tiefe Entspannung. Ein Klangraum zum Eintauchen, Loslassen und Heimkommen – körperlich und energetisch spürbar.

KAILANI KLANGABEND

Meditative Entspannung. Komm zur Ruhe, werde still. Lass dich berühren und nach Innen führen von den wohltuenden sphärischen Klängen.

QIGONG

„Der Mensch lebt inmitten von Qi, und Qi erfüllt den Menschen.
Angefangen bei Himmel und Erde bis zu den zehntausend Wesen
braucht alles das Qi, um zu leben.“ Huang Di Nei Jing

TROMMELN

Im Klang der Trommel entsteht ein Raum jenseits des Alltags: kraftvoll, heilsam und lebendig. Ob mit Schamanentrommel oder Djembe – wir trommeln um zu fühlen und zu spüren. Für Verbindung, Präsenz und die Freude am gemeinsamen Rhythmus.

EINE FAUST IST KEINE HELFENDE HAND

Dies ist eine Einladung, inmitten einer angstmachenden Welt mutig Ja zur Liebe zu sagen – ohne Druck, aber mit offenem Herzen. Wir erforschen gemeinsam, wie sich diese Liebe verkörpern lässt – als Weg zu innerer Wandlung, lebendiger Präsenz und stiller Kraft.

YOGA

Yoga im MU lädt ein zu achtsamer Bewegung, zeitlosen Körperhaltungen und bewusster Atmung. Eine Praxis, die Körper, Geist und Atem verbindet – im eigenen Rhythmus und in lebendiger Gemeinschaft.

PILATES

"Lass die Bewegung aus einer starken Mitte fließen"
Joseph Hubertus Pilates

LU JONG

Lu Jong ist eine rund 6000 Jahre alte Bewegungslehre aus Tibet.
Sie wurde von Yogis in den Bergen entwickelt, um die Selbstheilungskräfte zu aktivieren und Gesundheit zu bewahren oder wiederherzustellen.

ELTERNCAFÉ

Ein geschützter Ort, um als Mutter, Vater oder Bezugsperson ins Gespräch zu kommen. Ohne Druck, ohne Urteil – dafür mit Offenheit, Wertschätzung und echter Verbindung. Moderiert von Armin, zertifizierter Elterntrainer (ÖCERT), achtsam, zugewandt und auf Augenhöhe.

FUSSREFLEXZONEN-THERAPIE

Traditionelle, ayurvedische und TCM-Methoden

HERZENSKREIS

Wir sprechen aus dem Herzen und hören mit dem Herzen zu – achtsam, urteilsfrei und getragen von echter Gemeinschaft.

MU MEDITATION

Sitzen im Hier und Jetzt in Anlehnung an die Zen-Tradition.
MU Meditation - Ruhe, Präsenz und Sammlung.