Unsere Kurse

Singen ist einfach! Drücke Deine Emotionen aus, trau Dich und sei ein Profi.

Yoga im MU lädt ein zu achtsamer Bewegung, zeitlosen Körperhaltungen und bewusster Atmung. Eine Praxis, die Körper, Geist und Atem verbindet – im eigenen Rhythmus und in lebendiger Gemeinschaft.

Dein Abend für Klarheit Ruhe Stärke

„Der Mensch lebt inmitten von Qi, und Qi erfüllt den Menschen.
Angefangen bei Himmel und Erde bis zu den zehntausend Wesen
braucht alles das Qi, um zu leben.“ Huang Di Nei Jing

Im Klang der Trommel entsteht ein Raum jenseits des Alltags: kraftvoll, heilsam und lebendig. Ob mit Schamanentrommel oder Djembe – wir trommeln um zu fühlen und zu spüren. Für Verbindung, Präsenz und die Freude am gemeinsamen Rhythmus.

Kosmisch gestimmte Gongs und sphärische Kailani-Klänge führen in tiefe Entspannung. Ein Klangraum zum Eintauchen, Loslassen und Heimkommen – körperlich und energetisch spürbar.

Freier Tanz, getragen von Musik und Gemeinschaft – ohne Bewertung, ohne Vorgaben. Eine Einladung, dich selbst zu spüren, loszulassen und die eigene Lebendigkeit zu feiern.

Lu Jong ist eine rund 6000 Jahre alte Bewegungslehre aus Tibet.
Sie wurde von Yogis in den Bergen entwickelt, um die Selbstheilungskräfte zu aktivieren und Gesundheit zu bewahren oder wiederherzustellen.

Ein Abend wie ein Mini-Retreat. Fließende Yogapraxis, achtsam und herzöffnend.
Anschließend: Aperitivo mit feinem Fingerfood, erfrischenden Drinks und entspannter Atmosphäre im Gartensalon.
Auch ohne Yoga bist du willkommen – ab 19:45 zum „Solo Aperitivo“.

Dies ist eine Einladung, inmitten einer angstmachenden Welt mutig Ja zur Liebe zu sagen – ohne Druck, aber mit offenem Herzen. Wir erforschen gemeinsam, wie sich diese Liebe verkörpern lässt – als Weg zu innerer Wandlung, lebendiger Präsenz und stiller Kraft.

Ein geschützter Ort, um als Mutter, Vater oder Bezugsperson ins Gespräch zu kommen. Ohne Druck, ohne Urteil – dafür mit Offenheit, Wertschätzung und echter Verbindung. Moderiert von Armin, zertifizierter Elterntrainer (ÖCERT), achtsam, zugewandt und auf Augenhöhe.

Traditionelle, ayurvedische und TCM-Methoden

Wir sprechen aus dem Herzen und hören mit dem Herzen zu – achtsam, urteilsfrei und getragen von echter Gemeinschaft.

Sitzen im Hier und Jetzt in Anlehnung an die Zen-Tradition.
MU Meditation - Ruhe, Präsenz und Sammlung.