Unsere Kurse

Ein geschützter Ort, um als Mutter, Vater oder Bezugsperson ins Gespräch zu kommen. Ohne Druck, ohne Urteil – dafür mit Offenheit, Wertschätzung und echter Verbindung. Moderiert von Armin, zertifizierter Elterntrainer (ÖCERT), achtsam, zugewandt und auf Augenhöhe.

Im Klang der Trommel entsteht ein Raum jenseits des Alltags: kraftvoll, heilsam und lebendig. Ob mit Schamanentrommel oder Djembe – wir trommeln um zu fühlen und zu spüren. Für Verbindung, Präsenz und die Freude am gemeinsamen Rhythmus.

Yoga im MU lädt ein zu achtsamer Bewegung, zeitlosen Körperhaltungen und bewusster Atmung. Eine Praxis, die Körper, Geist und Atem verbindet – im eigenen Rhythmus und in lebendiger Gemeinschaft.

Sitzen im Hier und Jetzt in Anlehnung an die Zen-Tradition.
MU Meditation - Ruhe, Präsenz und Sammlung.

Kosmisch gestimmte Gongs und sphärische Kailani-Klänge führen in tiefe Entspannung. Ein Klangraum zum Eintauchen, Loslassen und Heimkommen – körperlich und energetisch spürbar.

Freier Tanz, getragen von Musik und Gemeinschaft – ohne Bewertung, ohne Vorgaben. Eine Einladung, dich selbst zu spüren, loszulassen und die eigene Lebendigkeit zu feiern.

Wir sprechen aus dem Herzen und hören mit dem Herzen zu – achtsam, urteilsfrei und getragen von echter Gemeinschaft.

Ein Abend wie ein Mini-Retreat. Fließende Yogapraxis, achtsam und herzöffnend.
Anschließend: Aperitivo mit feinem Fingerfood, erfrischenden Drinks und entspannter Atmosphäre im Gartensalon.
Auch ohne Yoga bist du willkommen – ab 19:45 zum „Solo Aperitivo“.

Traditionelle, ayurvedische und TCM-Methoden