Transformierende Übungen für Körper und Geist

Durch die transformierenden Übungen des Lu Jong kannst du dich selbst unterstützen, in deinem eigenem Rhythmus und Tempo körperliche und mentale Stabilität zu erreichen, und dein Wohlbefinden erhöhen und alte Haltungsmuster verändern.​

LU JONG kannst du als deine einzige Praxis ausüben und dein Körper wird dadurch kräftiger und flexibler werden. Du kannst die Praxis aber auch ergänzend zu deinen anderen Workouts oder Fitnessstudio Besuch in dein Leben integrieren. Zu Beginn ist eine kurze Praxis anzuraten die du im Laufe der Zeit in deinem Tempo ausdehnen kannst.

Weitere Informationen auf: https://www.lujongpraxis.at/about-1